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Voy De Edgy

Aquí le mostramos cómo cuidar su cabello antes y después del entrenamiento.

Aquí le mostramos cómo cuidar su cabello antes y después del entrenamiento.

¿Estás buscando maneras de deshacerte del cabello grasoso después del entrenamiento? Aquí hay algunos consejos para el cuidado del cabello antes y después del entrenamiento para ayudarte.

¡En esta época del año, el clima se vuelve húmedo y caluroso! La mayoría de los días parece que acabas de tomar una ducha de sudor. Unos minutos sin aire acondicionado y sientes que has hecho ejercicio durante una hora. Hablando de hacer ejercicio, imagina cuánto sudarían las personas después de una sesión de entrenamiento extenuante. Piense en el cabello grasoso que afecta la salud de su cabello. Para evitar que se dañen tus mechones, debes cuidar el antes y el después del entrenamiento.

Si bien lavarse el cabello todos los días no es una opción, ya que puede resecar el cuero cabelludo, despojar a los mechones de sus aceites naturales y acelerar la caída del cabello. Entonces, aquí hay algunos consejos compartidos por Agnes Chen, directora técnica, Streax Professional, con IANS.

Consejos para el cuidado del cabello antes del entrenamiento

También debes cuidar tu cabello antes de hacer ejercicio. Aquí hay algunos consejos para el cuidado del cabello que debe tener en cuenta:

El peinado de entrenamiento también es importante

Según el experto, es necesario averiguar el tipo deusted quiere. Si vas a una sesión relajante, opta por un moño suelto para mantenerte relajado. En caso de que sea cardio, debes mantener tu cabello alejado de tu as para evitar obstrucciones en tu sesión de entrenamiento.

ata tu cabello

No hay nada mejor que atar tu cabello en un estilo prolijo, lejos de la cara. Desde coleteros hasta cintas para el cabello y clips, puedes elegir entre una variedad de accesorios para el cabello que te ayudarán a mantener tu estilo en su lugar.

El perfume para el cabello es bueno

¡Gracias a Dios por los perfumes para el cabello! La fragancia para el cabello puede agregar elegancia y confianza a tu personalidad. Si no quieres que tu cabello huela, el perfume para el cabello es el camino a seguir. Y para ese brillo extra, puedes usar un spray de brillo para darle a tu cabello una suavidad duradera.

Consejos para el cuidado del cabello después del entrenamiento

También es esencial cuidar tu cabello después del entrenamiento, aquí hay algunos consejos para ayudarte a hacerlo:

Lave la suciedad

Refresca tus hebras programándotede acuerdo a sus sesiones de entrenamiento. Use un champú de limpieza profunda para eliminar todo el sudor, la mugre y la suciedad del cabello y el cuero cabelludo. Según Agnes Chen, puedes limpiarlo dos veces, manteniendo la temperatura entre tibia y fría. Luego, use el acondicionador y manténgalo durante 3-5 minutos y enjuague con agua fría.

Use lazos para el cabello de cinta en lugar de los elásticos

Muchas personas usan una banda elástica para el cabello para amarrarse el cabello, pero eso podría provocar la rotura del cabello y abolladuras. Es mejor soltar el cabello o usar una liga suave que no provoque estos problemas.

Evita secarte el cabello con secador

Por mucho que a la gente le guste secarse el cabello con secador a la perfección, podría provocar algunos problemas de salud graves. Deshazte del secador ya que tiende a resecar el cabello y encresparlo, desenredarlo y hacer que pierda brillo con el tiempo. Por lo tanto, puede ahorrar algo de tiempo para.