Ayurveda y cuidado de la piel: 5 datos interesantes

Veamos cinco hechos emocionantes compartidos por el Dr. Lakshmi Varma K, oficial médico especialista, Proyecto Ayushgramam, Kottayam.

La piel se considera la superficie y es el órgano más grande del cuerpo humano. Actúa como una barrera física y una cubierta protectora para el cuerpo. La piel también es un buen indicador de salud, ya que una persona sana tendrá una piel clara y brillante. Incluso en la antigua ciencia del Ayurveda, una tez clara y una piel brillante son signos de buena salud. Ayurveda no es meramente ciencia médica sino también una forma de vida que da importancia a la dolencia de los enfermos. Ayurveda tiene conceptos únicos cuando se trata de la salud de la piel.Veamos cinco hechos emocionantes compartidos por el Dr. Lakshmi Varma K [BAMS, MD (Ayu)], Oficial médico especialista, Proyecto Ayushgramam, Kottayam, uno de los expertos del panel de médicos de LYEF.

Rutina Diaria (Dinacharyas) Para La Piel

Doshas y piel

De acuerdo con los principios básicos de Ayurveda, las funciones corporales están controladas por tres entidades funcionales del cuerpo humano, a saber, Vata, Pitta y Kapha. Por lo tanto, se les llama los tres doshas. El equilibrio de estos resulta en salud, y el desequilibrio causa enfermedades. Este hecho es bueno incluso para la salud de la piel.

1. Un aumento en Vata dosha hace que la piel se vuelva áspera, seca y frágil y causa enfermedades de la piel con lesiones predominantemente escamosas en la piel.
2. Pitta dosha causa infecciones de la piel con forúnculos llenos de pus, decoloraciones rojizas, sensaciones de ardor, secreciones, acné, etc.
3. Al mismo tiempo,provoca picores, secreciones acuosas, acné, etc. Además, entre los doshas, ​​el aumento de vata y pitta provoca más problemas en la piel.
4. Un simple masaje con aceite puede ayudar en la sequedad y la aspereza debido al aumento de Vata, mientras que en el caso de Pitta y Kapha, los medicamentos internos también son esenciales.
5. El aumento de pitta es la principal causa de muchas enfermedades de la piel, ya que afecta a la sangre. Pitta dosha controla el metabolismo, y si está alterado, el metabolismo se ve afectado.

sangre y piel

1. La salud de la piel y la sangre están conectadas. La salud de la piel se ve afectada fácilmente cuando las impurezas circulan en la sangre. Por lo tanto, la mayoría de los medicamentos internos para las enfermedades de la piel tienen como objetivo purificar la sangre.
2. Purificar la sangre también significa corregir el nivel de pitta, ya que pitta es el dosha estrechamente relacionado con la sangre. Las impurezas de la sangre pueden provocar problemas en la piel como acné, forúnculos, negruzco o rojizo.etc.
3. También se practican sangrías en condiciones, junto con medicamentos internos para purificar la sangre. Es el proceso en el que se extrae una pequeña cantidad de sangre del sitio de los problemas de la piel a través de pequeños pinchazos, ventosas o sanguijuelas para chupar la sangre. Estos métodos han demostrado ser beneficiosos a través de muchos estudios en condiciones adecuadas.
4. Los medicamentos internos involucran formulaciones que usan hierbas como Cúrcuma, Neem, Giloy, Amla, Manjishta, etc., que son ideales para la piel y buenos purificadores de sangre.

Procedimiento purificatorio para el cuidado de la piel

Además de la purificación de la sangre, la limpieza regular de todo el cuerpo ayuda a mantener la piel sana.

1. Estos son procesos de eliminación que se recomienda realizar sistemáticamente para eliminar la materia morbosa acumulada del cuerpo y mantener la salud. Son cinco en número y por eso se les llama el Pancha Karma.
2. Son a saber, Vamana (purificación a través del vómito), Virechana (purificación a través de la purga), Nasya (instilación de medicamentos a través de la nariz),(enema de aceite) y Niruha Basti (enema con decocción).
3. Estos procesos de desintoxicación también se utilizan como procedimientos terapéuticos según la condición de la enfermedad. Por ejemplo, se ha visto que en muchos trastornos crónicos de la piel como la psoriasis y el eczema, estos procedimientos de desintoxicación dan mucho mejores resultados que aquellos con solo medicación.

Alimentos y piel

La comida es la fuente tanto de la salud como de la enfermedad en nuestro cuerpo. Aunque la mayoría de las condiciones tienen sus raíces en nuestra dieta, se debe tener en cuenta que la piel se ve afectada más fácilmente por problemas con la dieta.

1. En Ayurveda, existe un concepto llamado Viruddha Ahara que se refiere a la ingesta de alimentos incompatibles. Cuando una persona ingiere alimentos que no se deben comer juntos, como pescado y leche, leche y frutas ácidas o alimentos que no están de acuerdo con la estación o alimentos que no son agradables a la persona, etc., se considera incompatible. Estos se consideran como un envenenamiento lento.
2. Se dice que las enfermedades de la piel son una dolencia común que resulta debido al consumo de dichos alimentos. En la actualidad, estos pueden considerarse similares al consumo de alimentos adulterados,, alimentos procesados, alimentos a los que una persona es alérgica, etc. También se ve que en muchas enfermedades de la piel, los síntomas se agudizan con el más mínimo cambio en la dieta.
3. Por lo tanto, a los pacientes con enfermedades de la piel se les dice en su mayoría que eviten alimentos como requesón, mariscos, productos fritos en aceite, productos de panadería, alimentos picantes, alimentos que usan aditivos y colorantes artificiales, carnes procesadas y alimentos enlatados. Además, se les anima a tomar más verduras de hoja y frutas como amla, granada y verduras amargas, beber mucha agua y usar más cúrcuma en sus platos.