Beneficios del masaje capilar: Rujuta Diwekar comparte la forma correcta de hacer Champi semanal
¿Quieres tener un cabello sedoso, largo y suave? Consigue Champi semanal.
Los beneficios de hacer Champi semanal se extienden más allá de tu cabello, dice la famosa nutricionista Rujuta Diwekar. Pero también es importante hacer el masaje capilar de la manera correcta.
El masaje capilar es una forma fácil y económica de mantener el cabello y el cuero cabelludo sanos. ¿Pero lo estás haciendo de la manera correcta? La nutricionista de celebridades Rujuta Diwekar ha compartido las instrucciones paso a paso sobre cómo hacer el Champi y cómo preparar el aceite para el masaje capilar.
Los clientes famosos de Rujuta incluyen a Kareena Kapoor, Alia Bhat, Varun Dhawan, Saif Ali Kahn y Shahid Kapoor. Según la experta, los beneficios de hacer Champi o masaje capilar semanal se extiende más allá de tu cabello. Puede ayudar a combatir el cuero cabelludo seco y escamoso, reducir la caída del cabello y la caspa, combatir la caída del cabello/alopecia y mejorar la calidad del cabello. Champi también es una excelente manera de desestresarse el fin de semana, dijo Rujuta.
Cómo preparar el aceite para masaje capilar
Para preparar el aceite Champi, necesitas aceite de coco, hojas de curry pata, semillas de methi, flor de hibisco y semillas de aliv.
El aceite de coco ayuda a hidratar y sellar el cabello. Esto ayuda a estimular el crecimiento del cabello y previene el cuero cabelludo seco y escamoso, la caspa, las puntas abiertas y la rotura del cabello.
Las hojas de curry pata son ricas en antioxidantes que ayudan a hidratar el cuero cabelludo y eliminar los folículos pilosos muertos. También son ricos en betacaroteno y proteínas, que pueden prevenir la caída y el debilitamiento del cabello.
También se sabe que las semillas de methi o semillas de fenogreco son eficaces para combatir la caída del cabello y, y en el tratamiento de varios problemas del cuero cabelludo como la sequedad del cabello, la calvicie y el adelgazamiento del cabello. El beneficio proviene en gran medida de su alto contenido en proteínas y ácido nicotínico. Aparte de esto, las semillas de methi contienen una excelente fuente de lecitina, una grasa que mantiene el cabello hidratado y fortalece las raíces o los folículos pilosos.
La flor de hibisco es un excelente acondicionador natural, gracias a los aminoácidos que contiene. Los aminoácidos son necesarios para producir queratina, la proteína que forma el cabello, la piel y las uñas. agregandoLas flores al aceite ayudarán a nutrir los folículos pilosos, suavizar el cabello y hacerlo más manejable. Además, la planta es rica en vitamina C, cuya deficiencia está relacionada con la caída del cabello.
Las semillas de Aliv están cargadas de calcio, hierro, fibra y vitaminas A, C y E que pueden promover el crecimiento del cabello. También se conocen como berros de jardín, halim, aashali, asalu o chandrashoor. Estas diminutas semillas son muy útiles para prevenir la caída del cabello.
Aquí se explica cómo hacer el aceite de masaje según Rujuta:
La forma correcta de hacer Champi
Aplicar una presión suave durante un champi facilita una buena circulación sanguínea en el cuero cabelludo, que es esencial para. Además de promover un entorno saludable para el cuero cabelludo, el masaje capilar puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.