Caída del cabello: Hábitos diarios que debes dejar si quieres mechones hermosos y deliciosos
Caída del cabello: Hábitos diarios que debes dejar si quieres mechones hermosos y deliciosos
Mientras nos enfocamos en lo que es bueno para tu cabello, a menudo tendemos a pasar por alto lo que es malo para tu cabello. Si todavía está tratando de resolverlo, aquí hay algunos hábitos que podrían provocar la caída del cabello.
La caída del cabello no solo le sucede a los hombres, también puede afectar a las mujeres. El adelgazamiento del cabello femenino es un problema grave, y muchas mujeres pierden una cantidad excesiva de cabello de la cabeza por una variedad de causas, que van desde el estrés hasta una enfermedad genética. Una de las muchas razones por las que las mujeres comienzan a perder cabello es su edad. A medida que envejecen, comienzan a perder más cabello. Pero esa no es la única causa. Hay otros factores que podrían conducir a la caída del cabello. Y algo tiene que ver con tu rutina diaria. Por lo tanto, podría estar haciendo estas cosas mal si se ha enfrentado a la caída del cabello.
Hábitos diarios que podrían conducir a la caída del cabello
¿Ha sido usted estos errores? Aquí están todos los hábitos diarios que pueden aumentar las posibilidades de que se te caiga el cabello:
Deja de estresarte
¿Te estresas mucho? Si sabes algo sobre el cuidado del cabello, debes saber que el estrés es el mayor enemigo de tu cabello. Aunque entendemos cómo el estrés afecta cada elemento de nuestras vidas, no podemos evitar experimentarlo a veces. El cortisol, o la hormona del estrés liberada por nuestro cuerpo mientras nuestra mente está acelerada, puede causar, interrupciones del ciclo de crecimiento del cabello e inflamación. Por lo tanto, identifique la causa del estrés y combata.
Cambio de dietas
Con tantas dietas de moda que prometen darte el tipo de cabello y cuerpo que deseas, es natural que te confundas. Pero lo que la gente no entiende es que cuando haces una dieta pero no puedes mantenerla, es posible que vuelvas a perder peso y experimentes efectos secundarios. Las dietas inconsistentes y la nutrición inadecuada hacen que el cuerpo se sienta hambriento, lo que resulta en una nutrición deficiente del cuero cabelludo y pérdida de cabello. Desarrollar una dieta sostenible como un componente importante de su estilo de vida ayudará al crecimiento saludable de su cabello. Por lo tanto, asegúrese de que su dieta consista en nutrientes esenciales.
Uso de productos térmicos sin protección
Exponer tu cabello asin utilizar ninguna protección puede despojar al cabello de su capa exterior. Puede destruir la queratina del cabello, provocando roturas y pérdida de agua. ¿De qué sirve peinarlo para que se vea brillante cuando no lo proteges mientras lo haces?
No ates tu cabello apretado
Nos encantan los peinados para dormir, ¡pero hacerlos todos los días puede ser problemático! Arrancarse el cabello con regularidad puede ocasionar algunos problemas graves. Puede dañar los folículos pilosos e incluso provocaren algunos casos. La alopecia es una condición del cabello en la que el folículo se debilita de forma permanente. Además, sigue cambiando tus peinados con coleteros de algodón o seda.
Lavarse el pelo sin cuidado
Cuando no te lavas el cabello correctamente, básicamente estás despojando a tu cabello de su humedad natural y deshidratando los mechones hasta el punto de resecarlos, causando que se caigan. La regla básica para lavarse el cabello: champú en el cuero cabelludo, acondicionador en las puntas y nada de agua caliente. Además, no se lave el cabello con champú con frecuencia, ya que puede causar la caída del cabello al obligarlo a producir más aceites.
Cepillarse mal el pelo
Cepilla tu cabello solo cuando sea necesario. Desenreda con un spray desenredante, comenzando desde la parte inferior en lugar de la parte superior, que desgarra el cabello a medida que avanzas. El cabello mojado debe cepillarse con un peine ancho, mientrasdebe cepillarse con cerdas delicadas.
Usar productos para el cabello que contengan alcohol
¿Has estado usando productos para el cabello que contienen alcohol? Si es así, entonces tienes que parar. Los productos para el cabello que contienen alcohol pueden hacer que tu cabello se seque y se vuelva quebradizo. Si los productos duran más en tu cabello, puede provocar la rotura del cabello. Lo que quieres hacer es buscar ingredientes que contengan ingredientes naturales.