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Cuidado de la piel antienvejecimiento: formas naturales de minimizar las arrugas de la frente

Cuidado de la piel antienvejecimiento: formas naturales de minimizar las arrugas de la frente

Demasiado fruncir el ceño o entrecerrar los ojos puede causarle arrugas en la frente. © Shutterstock.

Si bien no puede escapar del envejecimiento de la piel por completo, ciertamente puede retrasar el proceso y disminuir la aparición de arrugas. Aquí hay algunas formas naturales de retrasar o reducir la aparición de arrugas en la frente.

Las arrugas de la piel son los primeros y más visibles signos del envejecimiento. A medida que envejece, la piel se vuelve seca, más delgada y menos elástica, lo que da como resultado la formación de líneas y pliegues. Las primeras arrugas suelen aparecer en las partes de la cara donde la piel se pliega naturalmente durante las expresiones faciales, como la frente y alrededor de los ojos. Estas áreas del cuerpo también reciben la mayor exposición al sol, otra causa principal de las arrugas. Las expresiones faciales repetitivas, como fruncir el ceño o entrecerrar los ojos, también provocan arrugas en la frente. Esto se debe a que tales expresiones provocan contracciones repetidas de los músculos subyacentes adheridos a la piel.

Las arrugas de la frente, que pueden aparecer como pliegues verticales u horizontales en la frente, son las arrugas más visibles y persistentes. Puede ser difícil deshacerse de las arrugas de la frente, a menos que se realicen ciertos procedimientos cosméticos, como la toxina botulínica () inyección, rellenos inyectables y rejuvenecimiento con láser. Sin embargo, cada uno de estos tratamientos cosméticos viene con su propio conjunto de efectos secundarios.

Mientras no puedas escaparen conjunto, sin duda puede retrasar el proceso y disminuir la aparición de arrugas. Aquí hay algunas formas naturales de retrasar o reducir las arrugas en la frente:

Mantén tu piel bien hidratada

La ingesta inadecuada de agua puede dejar la piel reseca y la piel seca es más propensa a las arrugas. Entonces, bebe lo suficientepara mantener la piel bien hidratada y prevenir los signos prematuros del envejecimiento. Un mínimo de 6 a 8 vasos de agua al día puede hacer maravillas para la piel y para la salud.

Prueba ejercicios faciales

Además del envejecimiento y la exposición al sol, la pérdida de grasa y volumen muscular debajo de la piel suprayacente también puede contribuir al desarrollo de arrugas y líneas finas. por suerte hay muchosque puede abordar estos problemas subestructurales más profundos al inducir el crecimiento muscular subyacente. Por ejemplo, el ejercicio de la “goma” puede ayudar a disminuir la apariencia de las arrugas horizontales en la frente.

Aplicar una compresa fría

Un estudio de 2022 publicado en Dermatologic Surgery sugirió la terapia de frío enfocada (FCT) como un enfoque efectivo, seguro y no tóxico para la reducción de las arrugas hiperdinámicas de la frente. En el estudio, los sujetos tratados por las arrugas de la frente mostraron una mejora clínica significativa con una alta satisfacción de los sujetos y sin eventos adversos graves. La terapia de frío proporciona a la piel una adecuada hidratación, nutrición y oxígeno, dejándola bien estirada y visiblemente suave.

Usa gel de aloe vera

El aloe vera tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y protectoras contra los rayos UV. Aplicarun gel puede ayudar a restaurar la humedad de la piel, lo que, a su vez, reduce la sequedad y hace que las arrugas sean menos notorias. Algunos estudios sugieren que consumir suplementos de aloe vera puede disminuir la aparición de arrugas al aumentar la producción de colágeno en el cuerpo.