Demasiado tiempo frente a la pantalla puede dañar la piel debajo de los ojos, formas inteligentes de limitar los efectos
Demasiado tiempo frente a la pantalla puede dañar la piel debajo de los ojos, formas inteligentes de limitar los efectos
La piel alrededor del ojo es la más delgada de todas y se ve afectada por el tiempo de pantalla. Aquí hay 6 formas inteligentes de lidiar con los problemas de la piel debajo de los ojos debido a la luz de la pantalla
Pasar demasiado tiempo frente a la pantalla no solo afecta a los ojos, sino que también puede causar graves problemas en la piel. En esta era de la tecnología, es difícil imaginar realizar una tarea que no incluya un teléfono inteligente o una computadora. Pero poco sabían ustedes acerca de cuán dañina es para sus ojos la luz azul emitida por computadoras, teléfonos inteligentes, tabletas, televisores y otros dispositivos electrónicos. Han pasado más de 12 meses desde que aquella pandemia obligó a todos a trabajar desde casa y así aumentó el tiempo de pantalla para todos. Desde reuniones informales hasta asistir a la boda de amigos, ahora todo está en línea y todos sabemos que puede tener múltiples efectos no deseados en los ojos.
¡Tener cuidado! Demasiado tiempo frente a una pantalla puede dañar la piel debajo de los ojos
Uno de los efectos más comunes del tiempo de sobrepantalla es. Estos se forman principalmente debido al reflejo del orbicularis oculi subyacente marrón oscuro, un músculo circular alrededor de nuestro ojo. Esta pigmentación oscura le da a sus ojos un aspecto agotado que hace que una persona parezca enferma o privada de sueño. La piel alrededor del ojo es la más delgada de todas y se ve afectada por el tiempo de pantalla. La luz artificial de la pantalla de tus dispositivos electrónicos provoca mucha resequedad, ya que le roba la humedad a la piel y además provoca una descomposición del colágeno.
Aquí hay formas inteligentes de lidiar con los problemas de la piel debajo de los ojos debido a la luz de la pantalla
Como se discutió anteriormente, la piel debajo de los ojos de la cara se ve gravemente afectada por el «demasiado» tiempo de pantalla que todo el mundo pasa en estos días. ¿Preocupado? No lo dudes, tenemos algunos consejos para ti. Échales un vistazo aquí:
Rutina de cuidado de la piel
Trate de seguir una rutina adecuada para el cuidado de la piel y no olvide usar un humectante rico en vitaminas, especialmente C, E y K. Tome una cantidad adecuada de humectante y masajee suavemente en sentido horario y antihorario con movimientos circulares suaves.
Use una crema debajo de los ojos de buena calidad
Asegúrate de aplicar una buena crema debajo de los ojos durante al menos 40 minutos antes de acostarte.
No tires las bolsitas de té verde usadas
Sí, lo leiste bien. Nunca tires las bolsitas de té verde después de tomar el té. En su lugar, puede aplicarlos a la piel cansada debajo de los ojos.Las bolsas son geniales para encoger los vasos sanguíneos alrededor de los ojos que eventualmente disminuyen las ojeras.
Dale a tu cuerpo un descanso de 8 horas
Dormir a tiempo y por un mínimo de 7-8 horas es muy importante para tu salud en general. Y especialmente cuando se trata del cuidado de los ojos. Ponerse al día con el sueño puede ayudar a reducir la apariencia de las ojeras.
Tómese un descanso de los dispositivos digitales
No use sus dispositivos digitales durante todo el día. La desintoxicación digital no solo es importante para tu salud mental sino también para tu piel.
Mantenga una distancia de pocos metros de la pantalla
Nunca mire televisión ni use su teléfono desde una distancia corta. Los expertos sugieren que es importante mantener los ojos a un brazo de distancia de la pantalla.