Saltar al contenido
Voy De Edgy

Desde daños en el cabello hasta piel maloliente, nadar puede tener efectos inusuales en el cuerpo

Desde daños en el cabello hasta piel maloliente, nadar puede tener efectos inusuales en el cuerpo

Desde daños en el cabello hasta piel maloliente, nadar puede tener efectos inusuales en el cuerpo

Conozca todo sobre los efectos desagradables que la natación puede tener en su cuerpo.

¿Estás pensando en empezar a nadar de forma regular? Entre todos los otros entrenamientos como el entrenamiento en el gimnasio, el ciclismo o la carrera, la natación es un ejercicio que garantiza un entrenamiento de cuerpo completo. Según un estudio publicado en Bio-Medical Engineering en 2022 , se afirma que nadar a una intensidad moderada durante unas ocho semanas puede tener beneficios sorprendentes en el cuerpo, especialmente en la rigidez arterial, la presión sistólica y el porcentaje de grasa corporal. Todas estas enfermedades cardíacas indicadas y la natación pueden beneficiar en gran medida a las personas propensas a padecerlas.

Dicho esto, nadar también puede tener algunos efectos extraños en su cuerpo, desde cabello verde (si está nadando en una piscina clorada) hasta arrugas en los dedos de las manos y los pies. ¿Cuál de estos problemas relacionados con la natación debería preocuparte? Y, lo que es más importante, ¿cómo puede solucionarlos o evitarlos?

6 COSAS EXTRAÑAS QUE NADAR LE HACE A TU CUERPO

Además de todos los beneficios para la salud, la natación también puede ser muy relajante, pero ¿sabía que la natación también puede afectar su cuerpo, cabello y piel de las siguientes maneras?

daño al cabello

Las piscinas tienen mucho cloro en el agua para matar los gérmenes. Esto puede ser muy malo para tu cabello. Puede provocar la rotura del cabello, la sequedad y hacerlo quebradizo y encrespado. Si tienes el cabello de color claro, la exposición al cloro también puede cambiar el color de tu cabello. Una forma de reducir la gravedad de estos efectos es lavarse el cabello antes y después de ir a la piscina.

Piel maloliente

La piel maloliente es otro problema común al que se enfrentan los nadadores habituales. Este olor también se debe al agua clorada. La mezcla de cloro y agua desprende un olor muy característico que se hace más fuerte en caso de mezclarse con virus, bacterias u otros microorganismos presentes en la piscina. Cuando su cuerpo está expuesto a estos, su piel también comienza a oler raro.

Rodilla de nadador

tiene una gran reputación por ser fácil para las articulaciones, al tiempo que desarrolla la fuerza de todo el cuerpo y una capacidad cardiovascular insuperable. Pero como con cualquier actividad que requiera movimientos repetitivos, pueden ocurrir lesiones por uso excesivo. Nadar, por ejemplo, puede causar inflamación en el interior de las rodillas, según muestran las investigaciones. La lesión se conoce como rodilla de nadador y, a menudo, ocurre en quienes nadan a braza.

Calentamiento excesivo

es otro problema que surge debido a la natación. Algunos riesgos potenciales incluyen agotamiento por calor, calambres por calor, estrés por calor, calambres por calor, sarpullido por calor y también insolación. Estos síntomas pueden conducir a formas graves de problemas como insolación y agotamiento. A veces también puede ser fatal.

Dedos de manos y pies con pasas

Si pasa mucho tiempo en agua clorada, su piel podría empezar a arrugarse y parecer pasas. Esto también se llamay dedos de los pies Esto empeorará si permanece en el agua durante mucho tiempo.

Riesgo de contraer infecciones

Cada vez que comparte agua con otras personas, corre el riesgo de contraer un germen. Si la piscina esy los niveles de pH no se mantienen, o hay hacinamiento, es posible que tenga una enfermedad diarreica desagradable. Lo que puede suceder, incluso en piscinas con un mantenimiento adecuado, es que el agua de la piscina se queda en el oído durante mucho tiempo, lo que permite que los gérmenes se infecten y provoquen una afección dolorosa conocida como oído de nadador.