Despídase de la caída del cabello posterior a la covid con estos consejos de Pooja Makhija
Los pacientes que tienen cobertura de Covid-19 pueden experimentar caída de cabello. Estos son algunos consejos que pueden ayudarlo a controlar la caída del cabello después de la recuperación.
Ha habido un aumento significativo en el número de casos de pérdida de cabello entre los pacientes que se han recuperado de Covid-19. Los expertos sugieren que la mayoría de las personas suelen experimentar pérdida de cabello después de dos o tres meses de recuperación de Covid-19, pero la caída del cabello es solo temporal. Según los médicos, esta condición se conoce como efluvio telógeno. Es un término que se utiliza para describir una causa común de pérdida de cabello transitoria provocada por la caída excesiva de cabello en reposo o telógeno después de una descarga en el sistema. Entendamos cómo exactamente Covid causa la caída del cabello en los pacientes.
¿Qué lleva a la caída del cabello post-Covid?
El cabello pasa por un ciclo de crecimiento. La dermatóloga Sirisha Singh air puede estar en la fase anágena, o fase de crecimiento, cuando las raíces del cabello son fuertes, o en la fase telógena cuando el cabello se pierde. Explicó además que el estrés es una de las principales razones por las que las personas comienzan a perder cabello después de Covid. “Después de cualquier estrés en el cuerpo, incluida una infección por COVID, las ondas de cabello pueden entrar en la fase telógena y puede haber una caída significativa del cabello. Por lo general, comienza alrededor de 2 a 3 meses después de lay puede durar de 6 a 9 meses. Después de esto, las personas suelen notar una recuperación gradual”.
Consejos para controlar la caída del cabello post covid
La nutricionista de celebridades Pooja Makhija recientemente recurrió a su cuenta de redes sociales para compartir consejos para lidiar con la condición durante la pandemia.
Alimentos para comer
Lo que consume se refleja en el exterior, por lo que uno debe asegurarse de que los alimentos que consumen sean nutritivos y excelentes para el organismo. Para las personas que pierden cabello después de Covid, el nutricionista con sede en Mumbai recomienda incluir nueces, semillas, aceite de coco y. Ella compartió:
Vitaminas para tomar
B12
Los bajos niveles de vitamina B12 en el sistema pueden conducir a un crecimiento insuficiente de cabello nuevo, lo que provoca la caída del cabello. La falta de vitamina B12 también puede inducir anemia, caracterizada por niveles bajos de hierro, adelgazamiento del cabello y caída del cabello. Makhija recomienda tomar suplementos de B12 con regularidad.
Vitamina D
A lo largo de los años, los estudios han sugerido que puede causar pérdida de cabello y otros problemas del cabello. Pooja Makhija dice que una deficiencia de vitamina d “causa alopecia y no permite que salgan nuevos folículos pilosos”. Recomienda consumir suplementos de vitamina D de 2022 u diarios.
Vitamina C
La vitamina C es un antioxidante, lo que significa que ayuda a combatir el daño oxidativo. Los estudios sugieren que cuando el sistema inmunitario responde a un patógeno, puede producir daño oxidativo. Esto muestra que la vitamina C puede mitigar el daño causado por el mecanismo de lucha contra la enfermedad. Según el nutricionista, “Covid causa daño oxidado, y la vitamina C puede ayudar a eliminarlo”.
Nota: Si bien estos son recomendados por un dermatólogo certificado, es mejor consultar a su médico para estar seguro.