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La famosa dermatóloga Dra. Rashmi Shetty comparte consejos para el cuidado de la piel durante el verano para pieles propensas al acné

La famosa dermatóloga Dra. Rashmi Shetty comparte consejos para el cuidado de la piel durante el verano para pieles propensas al acné

El acné es una de las afecciones dermatológicas más comunes y afecta a millones de adultos jóvenes en todo el mundo.

Cuidar la piel propensa al acné puede ser complicado de todos modos, pero el verano, el calor y el sudor pueden empeorarlo aún más. El famoso dermatólogo Dr. Rashmi comparte consejos para mantenerse libre de acné este verano.

El calor abrasador del verano puede agotar el agua y los electrolitos de su cuerpo, lo que puede causar deshidratación y aumentar las posibilidades de sufrir un golpe de calor. Por lo tanto, es importante beber muchos líquidos, como agua, jugos y bebidas con electrolitos para mantener el cuerpo hidratado durante el verano. La exposición excesiva a los fuertes rayos UV del sol durante la temporada de verano también puede causar estragos en la piel. La exposición prolongada al sol puede causar hiperpigmentación, decoloración de la piel e incluso quemaduras solares. Si desea disfrutar del sol sin dañar su piel, la famosa dermatóloga Dra. Rashmi Shetty sugiere hacer tres cosas que son:

3 toneladasCosas que necesita la piel grasa

Cuidar la piel propensa al acné puede ser complicado de todos modos, pero el verano, el calor y el sudor pueden empeorarlo aún más. “Además de la hidratación, aquellos connecesita algo para reponer y reparar la piel mientras pasa por su propio proceso de curación y reparación del acné. Además, necesita un tipo de suero que pueda devolverle esos ingredientes antioxidantes, antiinflamatorios y curativos”, dijo el Dr. Shetty.

Si tienes la piel grasa, el verano no es el momento de ponerte capas, pero si debes mantenerla ligera. No te saltes el protector solar y elige sabiamente tu lavado de cara. Considere tener suplementos que se adapten a su tipo de piel, agregó el dermatólogo.

Pero, ¿por qué tienes acné?

El acné o las espinillas (un término más coloquial) no son más que una infección, inflamación y obstrucción de las glándulas sebáceas de la piel. Sus glándulas sebáceas o sebáceas están conectadas a los poros y cuando la piel muerta y el sebo se acumulan y se agrupan, se pueden formar bacterias en el área obstruida que causan inflamación y conducen al acné, explicó el dermatólogo.

Puede que no haya una razón particular por la que tengas acné. El Dr. Shetty dijo que podría ser una combinación de varios factores, como:

comida y acné

El acné es una de las afecciones dermatológicas más comunes y afecta a millones de adultos jóvenes en todo el mundo. ¿Puede la dieta afectar el acné? ¿O lo que comes desencadena el acné?

«Sí, por supuesto. Si bien nunca se sabe qué podría desencadenar su acné en particular, algunospueden desempeñar un papel como los alimentos inflamatorios como el azúcar, la sustancia frita, el gluten, los lácteos o incluso las nueces para algunas personas o los huevos. Todo depende de lo que inflame el intestino”, explicó.

Según el Dr. Shetty, llevar un diario de alimentos es una excelente manera de descubrir qué afecta su acné. “Correlacionar lo que comiste con cuando tuviste acné ayuda a eliminar ciertas posibilidades”, dijo.

Alimentos a evitar

“Si bien no creo en un grupo de alimentos para todos, es una buena idea evitar las sustancias inflamatorias. La clave es descubrir qué sustancias desencadenan el acné a través de una observación cuidadosa”, dijo el Dr. Shetty.