La piel suave y sedosa dejará de ser un sueño con estos 3 sencillos trucos

¿Quieres que tu piel esté suave y sedosa? Bueno, ¿quién no? Teniendo esto en cuenta, contactamos a un dermatólogo para sugerir algunas formas simples de lograr una piel hermosa.

Todos queremos una piel radiante y saludable, ¿verdad? Si bien nacemos con una piel suave al tacto, pero mantenerla a lo largo de los años puede ser un desafío. El desgaste diario puede hacer que la piel luzca áspera y seca. ¡Pero todo eso no está perdido! ¿Qué pasa si te decimos que hay una gran cantidad de formas de lograr esa piel flexible de tus sueños?

Hablamos conDr. Noopur Jain, fundador y dermatólogo consultor de Skinzest,quien sugirió pasos fáciles de hacer que pueden ayudarlo a obtener un brillo increíble con el tiempo. Tomará tiempo, ya que no puedes lograr mágicamente la piel de tus sueños de la noche a la mañana. Se necesita algo de paciencia y algunos pasos constantes durante un período de tiempo. No es imposible, pero debes poner un poco de esfuerzo en ese brillo increíble.

Trucos para conseguir una piel suave y sedosa

Aquí hay algunos trucos fáciles sugeridos por el dermatólogo:

Dieta saludable y suplementos

Desde tiempos inmemoriales, hemos estado escuchando acerca de los beneficios de tener una dieta nutritiva. “Comer frutas a primera hora de la mañana puede hacer maravillas para tu piel. Trate de vencer el tiempo para consumirlo y déle un espacio con cualquier otro alimento de al menos una hora o más. Las frutas deben consumirse como un refrigerio o comida por separado. No debe mezclarse con ningún otro alimento para una mejor absorción de los nutrientes. Tener un plato colorido, frutas cargadas de vitaminas, minerales y fibra le dará a tu piel el impulso que necesita desde adentro”, dice el Dr. Noopur Jain.

El Dr. Jain explicó además que las frutas y verduras tienen varias vitaminas y minerales, por lo que ayudan en la producción de colágeno que hará que su piel brille, esté sana y firme. Todos sabemoses genial para la piel. La vitamina C es un antioxidante que ayuda a curar las imperfecciones más rápido y hace que tu piel brille. Además de incluirlo en el cuidado de la piel, también lo necesitas internamente. Algunas de las mejores y más fáciles fuentes de vitamina C son; frutas cítricas como naranja y limón, brócoli, guayaba, papaya, kiwi, fresa y papas.

Consumir Moringa:El nombre puede resultar desconocido para algunos, pero está fácilmente disponible en línea a un precio razonable. Se sabe que las hojas de moringa contienen 7 veces más vitamina C que los cítricos como la naranja. Actúa como una barrera protectora para la piel y está repleto deque puede proteger las células de la piel del daño.

Tratamientos faciales clínicos regulares para promover la exfoliación y la hidratación de la piel

Tener una buena rutina de cuidado de la piel definitivamente es bueno, pero eso solo no será suficiente. Exfoliar tu piel eliminará las células muertas de la piel, lo que hará que tu piel brille y esté saludable. Nuestra piel arroja naturalmente las células muertas de la piel de la capa externa para producir nuevas células. Esto sucede cada 30 días más o menos. La exfoliación regular tiene varios beneficios; puede prevenir los poros obstruidos,, acné, ayuda a que tus productos para el cuidado de la piel penetren más profunda y eficazmente. Si bien la exfoliación es muy importante, debe hacerse correctamente. Por lo tanto, los tratamientos faciales clínicos regulares son seguros y promueven la exfoliación, lo que puede ayudar a que su piel se mantenga hidratada.

Una rutina simple de cuidado de la piel es suficiente

Tu piel cambia la mayor parte del tiempo, puede deberse a las hormonas, el clima o el envejecimiento. Por lo tanto, visitar regularmente a un dermatólogo garantizará que su régimen de cuidado de la piel esté actualizado según su edad y tipo de piel. Es un consejo que sugieren la mayoría de los expertos en cuidado de la piel y los dermatólogos; eso es no saltarse el protector solar, ya sea en interiores o exteriores.

Después de una noche agotadora, solo debes querer dormir en la cama con el maquillaje todavía puesto. Pero no se recomienda hacer eso. El maquillaje es otra capa de la piel y puede atrapar los contaminantes y la suciedad del día dentro de la piel. La suciedad puede provocar infecciones, así como envejecimiento prematuro, poros dilatados y deshidratación del colágeno. Así que nunca duermas con maquillaje.

Aplicar los sueros recomendados por su dermatólogo por la mañana y por la noche. Los sueros penetran en nuestra piel un poco más que las cremas hidratantes yy facturación.

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