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Remedios caseros para la sequedad ocular: 9 formas de proteger tus ojos del calor del verano

Remedios caseros para la sequedad ocular: 9 formas de proteger tus ojos del calor del verano

¿Tienes miedo de que el calor del verano te provoque problemas en los ojos? No se preocupe, aquí hay algunos remedios caseros aprobados por expertos de Shahnaz Husain para ayudarlo a deshacerse de estos ojos secos e irritados en poco tiempo.

Los días de verano significan protección contra el calor del sol de verano. Entonces, no solo tenemos que proteger la piel, sino que tenemos que pensar en proteger los ojos de los rayos UV. Cuando compre anteojos de sol, asegúrese de que brinden protección contra los rayos UVA y UVB. Otro problema que puede ocurrir durante el verano es la irritación de los ojos por el cloro de las piscinas. El cloro puede causar enrojecimiento y sequedad y, a veces, irritación de los ojos. Inmediatamente después de nadar, mientras te duchas, salpica los ojos con agua. Las gotas para los ojos de solución salina también están disponibles. Si la sequedad y la irritación persisten, consulte a un oftalmólogo.

Remedios caseros para la irritación de los ojos

Aquí hay algunas formas naturales de aliviar la irritación en los ojos durante el verano:

Salpicar agua fría

Salpicar los ojos con agua fría proporciona un gran alivio durante el verano.y la hinchazón se puede aliviar con un lavado de contraste. Lave con agua tibia y siga esto salpicando los ojos con agua fría. Esto mejora la circulación de la sangre a los ojos y alivia la congestión.

Bolsitas de té al rescate

Use bolsitas de té como almohadillas para los ojos para eliminar la fatiga y. Sumérjalos en agua caliente, deje que se enfríen y utilícelos como almohadillas para los ojos. También se pueden usar rodajas muy finas de patata cruda sobre los ojos, como almohadillas para los ojos. Reducen la hinchazón y previenen problemas en la piel.

Vuélvete a la naturaleza para un poco de alivio

Algunos ingredientes naturales son refrigerantes naturales. El jugo de pepino o pepino rallado aplicado alrededor de los ojos puede calmar los ojos durante el verano y eliminar la fatiga ocular. Remoje las almohadillas de algodón en jugo de pepino y aplíquelas sobre los párpados, como almohadillas para los ojos. Acuéstese y descanse durante 15 minutos. Proporciona mucho alivio de la fatiga durante el verano. El agua de rosas fría también se puede usar de la misma manera.

Usa aceite de almendras

La piel alrededor de los ojos es muy delicada. No tiene glándulas sebáceas. Algunos de los problemas a los que es propenso son las ojeras, la hinchazón y las líneas finas. De hecho, los ojos son una de las primeras áreas en mostrar signos visibles de envejecimiento. El área alrededor de los ojos necesita un cuidado especial y un toque suave. Como remedio casero paray líneas finas, aplique diariamente aceite puro de almendras con moderación alrededor de los ojos y masajee suavemente sobre la piel, usando solo el dedo anular, durante un minuto debajo de cada ojo. Masaje en una sola dirección. Evite tirar o estirar la piel. Dejar actuar durante 15 minutos y limpiar suavemente con un algodón húmedo.

Pepino + Clara De Huevo

Mezcle el jugo de pepino y la clara de huevo. Aplicar debajo de los ojos diariamente durante 2022 minutos. Lavar con agua corriente. El pepino ayuda a las ojeras. Tiene un efecto astringente y tensa la piel. La clara de huevo nutre y también tensa la piel.

Use agua helada comprimida/leche fría

Aplicar una compresa de agua helada o leche fría directamente sobre los párpados cerrados y dejar actuar de 15 a 2022 minutos. O sumerja almohadillas de algodón en agua de rosas fría y déjelas reposar debajo de los ojos durante 10 a 15 minutos.

usa papas

Patatas ralladas o jugo de patata, aplicado alrededor de los ojos también ayuda a reducir la hinchazón. También las bolsitas de té. Sumérjalos en agua caliente, deje que se enfríen y luego utilícelos como almohadillas para los ojos.

No olvides protector solar

Antes de salir al sol, aplique uncon moderación debajo de los ojos. Añádele una gota de agua antes de aplicar, para dar una cobertura más ligera.

Haz algunos cambios en la dieta.

La forma de prevenir las ojeras es llevar una dieta nutritiva y equilibrada, que incluya en la dieta diaria frutas frescas, ensaladas, yogures y germinados, junto con cereales sin procesar, leche desnatada, requesón, lentejas y alubias. Un poco de ejercicio diario y la respiración profunda ayudan a la circulación sanguínea, la oxigenación y el control del estrés. El sueño adecuado y la relajación también son muy importantes para abordar estos problemas.

Para la hinchazón debajo de los ojos, primero consulte a un médico para asegurarse de que sus riñones y senos paranasales funcionen bien. Pide también consejos dietéticos.

(Este artículo es escrito por Shahnaz Husain, ganadora del Premio Padma Shri y pionera del movimiento de belleza ayurvédica y directora de una red global de franquicias y 375 formulaciones).