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Semana de la salud masculina: ¿En qué se diferencia el cuidado del cabello de los hombres del de las mujeres?

Semana de la salud masculina: ¿En qué se diferencia el cuidado del cabello de los hombres del de las mujeres?

Ayurveda recomienda Abhyanga (masaje) antes de Snana (lavado).

Aunque todos tienen un cabello aparentemente similar en el cuero cabelludo, las formas de cuidarlos cambian significativamente, dice un médico ayurvédico. El experto también comparte consejos para elegir los mejores productos para el cuidado del cabello para hombres.

La Semana Internacional de la Salud Masculina se celebra anualmente durante la semana anterior e incluyendo el Día del Padre. Este año, la Semana de la Salud Masculina es del 14 al 2022 e junio. La semana destaca la importancia de la salud y el bienestar de los hombres. Entonces, hablemos sobre el cuidado del cabello para hombres hoy. El cuidado del cabello es una rutina higiénica imprescindible tanto para hombres como para mujeres. Pero compartir los productos para el cuidado del cabello de su esposa o hermana puede no ser una buena idea. Ahora, tal vez quieras preguntarte: ¿el cuidado del cabello de los hombres es diferente al de las mujeres? Obtenga la respuesta a su consulta del Dr. Zeel Gandhi, médico ayurvédico y formulador de Vedix, que brinda soluciones ayurvédicas personalizadas.

“Pelo es pelo, a pesar de tu género. Entonces, ¿qué hay de malo en usar los productos que huelen bien de tu esposa? Ayurveda diría que no. A pesar de que todos tienen un cabello aparentemente similar en el cuero cabelludo, las formas de cuidarlos cambian significativamente. Ayurveda personaliza todas sus soluciones de tratamiento. Las hierbas se eligen explícitamente después de evaluar el estado general de sus tres doshas (Vata, Pitta Kapha). Así que, mientras recorres la ciudad con casco en medio de la dura luz del sol, la lluvia yAyurveda te cubre las espaldas”, dice el Dr. Gandhi.

Consejos para elegir productos para el cuidado del cabello masculino

El Dr. Gandhi también sugiere algunos pros y contras para el cuidado del cabello de los hombres, así como también cómo elegir los mejores productos de Ayurveda para el cuidado del cabello para usted. Sigue leyendo

Absolutamente limpio:Los hombres sudan más que las mujeres y también producen más aceite. Hacer ejercicio y estar al aire libre puede empujarlos a limpiar demasiado su cuero cabelludo. La limpieza excesiva puede hacer que tu cabello se vuelva quebradizo y provocar su caída. La limpieza excesiva también puede secar el cuero cabelludo, lo que desencadena una mayor producción de aceite, lo que nuevamente provocará una limpieza excesiva, lo que lo empujará a un círculo vicioso.

Hierbas como Lodhra, Menta, Sándalo, Aloe, Asana, etc., controlan la grasa y mantienen el cuero cabelludo fresco. Su uso en productos para el cuidado del cabello puede prevenir la oleosidad y la sudoración. Las fórmulas suaves, naturales y sin sulfato pueden prevenir el daño de los lavados frecuentes.

Nutrido en profundidad:Los masajes nocturnos con aceite caliente intensamente satisfactorios pueden prevenir la calvicie y las canas. Los beneficios del masaje de cabeza para aliviar el estrés pueden alterar positivamente la perspectiva de toda su vida. Los hombres a menudo no reconocen el TLC (tierno amor y cuidado) que su cuerpo necesita.

Pasar por alto los problemas de su cabello hasta que se vuelven severos a menudo lleva el problema al punto de no retorno. Por lo tanto, es útil diagnosticar y tratar los problemas en las primeras etapas. Disfrute de una mascarilla para el cabello con infusión de hierbas en su día libre. Use un peine regularmente para estimular suavemente su cuero cabelludo para promover el crecimiento del cabello.

Nunca laves tu cabello sin engrasarlo, y nuncaal cabello después de lavarlo. Ayurveda recomienda Abhyanga (masaje) antes de Snana (lavado).

En cuanto al metabolismo:Las mujeres producen hormonas que previenen la calvicie, a diferencia de los hombres. En la práctica, a menudo me encuentro con hombres que se entregan más a una dieta y un estilo de vida poco saludables, ya que rara vez temen engordar. Por supuesto, no hay miedo de retrasar su período menstrual. Pero a la larga, los hombres tienden a desarrollar problemas metabólicos como, tiroides, presión arterial y problemas cardíacos con más frecuencia que las mujeres. Y las enfermedades metabólicas precipitan la mala salud del cabello.

Esta es una razón perfecta para que los hombres hagan ejercicio, practiquen deportes, dominen sirsasana y coman sano con regularidad. Los hombres necesitan encontrar mecanismos de afrontamiento del estrés más beneficiosos, ya que fumar y beber solo empeorarán las cosas para la salud del cabello y la vida en general. Ayurveda ofrece Rasayanas para el cabello con Bhringraj, Ashwagandha y Amla para hombres para prevenir la calvicie y el envejecimiento prematuro.

Según el Dr. Gandhi, Vedix personaliza el cuidado del cabello para hombres en función del estado actual de desequilibrio de dosha de cada individuo (también conocido como Vikruti).

Sobre el Autor

El Dr. Zeel Gandhi es un experto en brindar soluciones holísticas para problemas de salud que abarcan medicina interna, Panchakarma, Yoga, nutrición ayurvédica y formulaciones. Ella cree que la conciencia de Ayurveda es una excelente manera de mantener una buena salud, curar y prevenir enfermedades. También escribe extensamente sobre Panchakarma, hierbas ayurvédicas, nutrición y ajustes simples en la vida diaria que lo sintonizan con el ritmo circadiano natural y el ashtanga yoga.

Celebre la Semana Internacional de la Salud Masculina compartiendo estos consejos para el cuidado del cabello entre sus amigos o colegas masculinos, esposo, hermano y padre.