Supere el mal olor corporal y la sudoración excesiva con estos consejos de Shahnaz Husain
Todas las partes del cuerpo deben lavarse bien, especialmente el cuello, las axilas y los pies. Estas son las áreas donde los gérmenes se acumulan y causan mal olor.
El verano trae alivio de los fríos meses de invierno, pero también viene con problemas de olor corporal y sudoración excesiva.
La transpiración es la forma natural del cuerpo de refrescarse. En verano, nuestro sudor se mezcla con las bacterias de la superficie y puede descomponerse rápidamente, creando problemas de mal olor corporal. La materia de desecho que se secreta con el sudor debe eliminarse lavándose y bañándose para sentirse fresco y fresco. Bañarse y fregarse ayuda a eliminar los gérmenes, la suciedad y el olor. Todas las partes del cuerpo deben lavarse bien, especialmente el cuello, las axilas y los pies. Estas son las áreas donde los gérmenes se acumulan y causan mal olor.
Agregar colonia al agua del baño deja el cuerpo fragante. Las colonias también tienen un efecto refrescante. Los geles de ducha y los champús corporales que contienen ingredientes naturales, como el sándalo, la rosa y el khus, tienen un efecto refrescante y refrescante. Use ropa interior y ropa de algodón durante el verano. Los materiales porosos ayudan a que el sudor se evapore. La ropa holgada y ligera es mucho más apropiada y cómoda durante el verano. Por supuesto, los cambios diarios de ropa son imprescindibles.
AYUDA ANTITRASPIRANTES Y DESODORANTES
El uso de antitranspirantes y desodorantes ayuda. La mayoría de los desodorantes también son. Un spray, en lugar de los desodorantes roll-on, puede ser más adecuado en verano, pero esto es una cuestión de elección personal. Sin embargo, asegúrese de elegir un desodorante suave, ya que los antitranspirantes incorporados fuertes pueden causar irritación de la piel o reacciones sensibles. Siempre es mejor probarlos en un área pequeña, en la parte interna del brazo, primero. Si la piel hormiguea o arde durante más de un minuto, no debe usarlo. Algunas personas encuentran bastante adecuado el uso de polvos de talco. Absorben la transpiración y mantienen la frescura durante algún tiempo.
OPTA POR FRAGANCIAS LIGERAS Y AL LIMÓN
El clima también influye en la elección del perfume adecuado. En condiciones de calor y humedad, es mejor optar por fragancias ligeras, a limón y frescas, en lugar de las pesadas. El efecto de los perfumes se intensifica en climas cálidos y húmedos. Un perfume pesado puede ser bastante abrumador. Limón, rosa, lavanda oson ligeros y refrescantes cuando hace calor.
CONSEJOS PARA PREVENIR EL OLOR CORPORAL
Te compartimos algunos consejos para prevenir el mal olor corporal y mantenerte fresca todo el día.
Salpica un poco de colonia
Sea generoso con el uso de colonias, incluso salpicándolas. Las colonias y Eau de Toilette constituyen principalmente agua, o una mezcla de alcohol y agua, con sólo 2 a 5 por ciento de perfume. Son más ligeros y dejan una ligera fragancia persistente.
Cómo utilizar
Bicarbonato de sodio al rescate
El bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) ayuda a prevenir el mal olor corporal.
Cómo utilizar
Las rodajas de patata también ayudan
Este es un uso sorprendente de las rodajas de patata.
El uso del agua de rosas.
El agua de rosas es un refrigerante natural y también fragante.
SUGERENCIAS DIETÉTICAS PARA LA SUDORACIÓN EXCESIVA
Para(que puede resultar en olor corporal), Ayurveda da algunas sugerencias dietéticas.
(Este artículo es escrito por Shahnaz Husain, ganadora del Premio Padma Shri y pionera del movimiento de belleza ayurvédica y directora de una red global de franquicias y 375 formulaciones).